2017. március 18., szombat 08:00

Sokan úgy gondolják, hogy a vacsora elhagyása fogyaszt – holott inkább az számít, hogy mennyi kalóriát viszünk be egy nap folyamán, hogy az ételünk jó minőségű, tápanyagokban dús, és mellőzzük az üres kalóriákat.